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掉頭發的水果療法(圖) [複製鏈接]

Gopper

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電梯直達

樓主

發表於 2012-11-11 09:28:55 |只看該作者 |倒序瀏覽

奇異果
其中富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除瞭卓越的抵抗衰老的本領，即抗輻射氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發維持水分，防止頭發幹燥，可全面改善頭發狀態。
金橘
富含大量的維他命C，具有刺激頭皮新陳代謝的作用，是掉頭發吃什麼最好的答案,它還能使染發後的發色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放松，起到提神醒腦的作用。
楊桃
楊桃水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭發具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發回復天然美態。
蜜桃
蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，能給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度，也是掉頭發吃什麼很好的選擇。
蘋果
蘋果中含有頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止頭發的幹燥，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。
註意事項
忌食辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒、桂皮等，忌油膩、燥熱食物如肥肉、油炸食品。忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。做到均衡膳食，這樣才有利於頭發生長以及身體的健康。