- 好友
- 0
- 帖子
- 4508
- 積分
- 8997
- 最後登錄
- 2018-7-31
- 在線時間
- 0 小時
 
- 好友
- 0
- 帖子
- 4508
- 積分
- 8997
- 最後登錄
- 2018-7-31
- 在線時間
- 0 小時
|
2013 年 07 月 13 日發佈列印 分享 收藏簡介
洋蔥炒香之後加進梅花薄肉片.....加了一點醬汁就成了照燒醬~再夾進吐司裡就是營養豐富的三明治了
食材(1 人份)
- 吐司2片
- 梅花薄肉片2片
- 醬油1小匙
- 洋蔥1/3個
- 蒜粒粉適量
- 黑胡椒粒適量
- 白芝麻適量
- 蛋1個
- 美西生菜1片
作法
1.
將吐司稍微烤酥備用
2.
鍋中倒入一點油加進洋蔥爆香炒甜再放進豬肉片拌炒後加入醬油炒熟後放進蒜粒粉,黑胡椒粉,白芝麻即可盛起備用!
3.
利用剛才鍋中炒梅花肉的油脂加進一顆蛋煎熟即可
4.
再把洗淨的生菜,照燒豬肉,和蛋夾進吐司即可完成喔^^
|
|