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反浪費料理》吃不完開心果堅果飲 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-7-18 11:23:21 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 07 月 18 日發佈列印分享收藏簡介

開心果是過年過節必買零嘴，吃不完的開心果可以拿來作成堅果飲，健康又省錢。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes
聯合國環境規劃署確定2013年世界環境日主題是“思前，食後，厲行節約”（THINK.EAT.SAVE），家樂福鼓勵大家購買食物前多考慮食量和儲存期、重煮剩食，以減低生產食物對環境的影響。
所需時間

15 分鐘
食材（1 人份）

過年買太多吃不完的開心果適量
牛奶適量
桂格即沖即食大燕麥片適量

作法

1把過年買太多最後吃不完的開心果去殼，然後用食物調理機打碎備用(要用多少打多少，以免堅果氧化)。
2

2013-7-18 11:23:21 上傳
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1201565ij3mzeqbjx.jpg

牛奶與「桂格即沖時食大燕麥片」一起沖泡，接著灑上開心果碎，即可快速變出DIY的開心果堅果飲。

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No.1回覆者

發表於 2013-7-18 12:14:05 |只看該作者

給你打氣加油，謝謝分享

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跟尾2

發表於 2013-7-18 12:14:50 |只看該作者

就為賺分嘛

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跟尾3

發表於 2013-7-18 12:18:30 |只看該作者

樓主的內容不管你信不信，反正我信了

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5^#

發表於 2013-7-18 12:20:35 |只看該作者

好分享的樓主，我給你一個贊

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6^#

發表於 2013-7-18 12:36:58 |只看該作者

猛力的回覆，潛水值上上上

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7^#

發表於 2013-7-18 13:02:39 |只看該作者

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了

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8^#

發表於 2013-7-18 13:15:58 |只看該作者

有些帖子，真的不錯

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9^#

發表於 2013-7-18 13:56:23 |只看該作者

樓上的話等於沒說~~~

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10^#

發表於 2013-7-18 15:47:34 |只看該作者

好分享的樓主，我給你一個贊

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