中醫提醒常喝紫菜湯可治腎虛耳鳴(圖)

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本湯富含維生素，長期食用，可改善聽力

食材

紫菜15克，胡蘿卜1根，食用油2匙

做法

1.紫菜用清水浸泡，胡蘿卜切片待用；

2.放入食用油燒熱，放入切成片的胡蘿卜炒8-10分鐘，加水適量，文火燉煮10分鐘；

3.出鍋前放入紫菜，加入適量鹽即食。

紫菜補腎治耳鳴多食會漲肚

中醫中說道紫菜"性味甘；咸；寒,歸肺、脾、膀胱經",可主治化痰​​軟堅、利咽、止咳、養心除煩、利水除濕、腎虛引起的耳鳴等。

紫菜也被西醫所推崇

紫菜屬中葉狀藻體可食的種群。紫菜營養豐富，其蛋白質含量超過海帶，並含有較多的胡蘿卜素和核黃素。每100g幹紫菜含蛋白質24～28g、脂肪0.9克、碳水化合物31～50g、鈣330毫克、磷440毫克、鐵32毫克、胡蘿卜素1.23毫克、核黃素2.07毫克、尼克酸5.1毫克、丙氨酸3.4g、谷氨酸3.2g、甘氨酸2.4g、白氨酸2.6g、異白氨酸1.4g，其蛋白質、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿卜素等含量居各種蔬菜之冠，故紫菜又有"營養寶庫"的美稱。

腎虛的人為何會耳鳴？

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。中醫所指的腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為"寒"的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為"熱"，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

耳鳴是指在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆，因聽覺機能紊亂而引起。由耳部病變引起的常與耳聾或眩暈同時存在。由其他因素引起的，則可不伴有耳聾或眩暈。

食用指南

1.紫菜性寒涼，因此，胃腸消化功能不好或者腹痛者應少吃。

2.食用前最好用清水泡發，並換一兩次水，以清除污染物。

3.紫菜每次食用15克為好。

中青年耳鳴和老年人耳鳴不一樣

耳鳴在中醫看來是有多種原因的，如風熱侵襲型、肝火上擾型、痰濁上壅型、肝腎不足型等。患者需要在治療前需要先辨清體質，否則吃錯瞭食物會加重病情。今天推薦的這道菜就隻適合肝腎不足引起的耳鳴患者食用，請辨清體質再食。

另外，年齡不同，同樣屬於肝腎不足的朋友也要看清楚瞭：

mic167

終於看完了~~~

底褲超人

沒人理我。。

花家姐

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Some1

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太陽穴

這篇帖子，我還是第一次在這看到

HO0907

不錯不錯.,..我喜歡

juny0385

很好！很強大！

曾冇權

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