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和風日式芝麻涼麵 [複製鏈接]

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發表於 2013-7-7 19:32:16 |只看該作者 |倒序瀏覽
2013 年 07 月 07 日發佈列印 分享  收藏簡介

天氣炎熱超想吃涼麵。
麵種可以挑自己喜歡的不一定要蕎麥麵唷!
醬汁部分自己做的不像外面那麼濃稠而是很清爽但味道很夠味又很簡單,熱量不高很適合減肥又怕胖的人來吃唷!!趕快做來吃吃看吧!
所需時間

20 分鐘
食材(1 人份)


  • 蕎麥麵1人份
  • 雞絲適量
  • 小黃瓜適量
  • 調味料:芝麻粉(原味)兩大匙
  • 調味料:日式和風醬油兩大匙
  • 調味料:香油1大匙
  • 調味料:蒜末適量
作法

    1.
    麵煮熟後泡冰水讓麵有Q勁。雞絲作法是去市場買一塊雞胸肉煮熟之後泡冰水再慢慢把它撕成絲就可以了。小黃瓜就刨成絲即可   

    2.
    醬汁部分就是將芝麻粉(原味,不加糖的)+日式和風醬油(比較不死鹹)+蒜末(也可以用蒜泥)+香油 以上混合在一起就完成了!要吃之前在淋上麵就可以了!!夠簡單了吧~   

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No.1回覆者
發表於 2013-7-8 00:13:26 |只看該作者
回個帖子支持一下!

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發表於 2013-7-8 00:30:25 |只看該作者
這論壇不錯

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發表於 2013-7-8 00:45:09 |只看該作者
支持你就頂你

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發表於 2013-7-8 00:55:59 |只看該作者
初來乍到,請多多關照。

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發表於 2013-7-8 01:25:29 |只看該作者
頂你一下.  

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發表於 2013-7-8 01:27:41 |只看該作者
這帖沒看過,來看看

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發表於 2013-7-8 01:54:04 |只看該作者
支持你就頂你

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發表於 2013-7-8 02:10:23 |只看該作者
這個帖不錯!!

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發表於 2013-7-8 02:18:18 |只看該作者
我打不開,請問有設定許可權嗎
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