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夏天吃苦勝補藥小心傷瞭你的脾胃(圖) [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2012-7-23 11:46:46 |只看該作者 |倒序瀏覽

中醫上有夏季吃苦能養生的說法，因為夏季養生重在養心，而苦味食物具有養心益氣的功效，所以眾人就開始大吃特吃，結果呢？沒有楊好心的同時，反而傷害瞭脾胃健康。這到底是怎麼回事呢？中醫指出，不同體質的人群在"吃苦"的時候應該采用不同的方式，趕快來看看吧。
夏天吃苦傷脾胃
據《黃帝內經》，"苦入心"(苦味歸入於心)、"心惡熱"，因此夏季養生不少觀點都提到要"吃苦"降"心火"以"養心"。因此可以多吃一些苦味食物，如苦瓜、蓮子芯、黃連等降火。
苦入心經，所以夏季吃苦養心沒錯。但需要注意的是，"脾乃先天之本"，水、濕都由脾來主管，我們在做飲食調理時，都要保護好脾。而"苦寒太甚易傷脾"，太苦的食物會傷到脾脾，如清熱燥濕，瀉火解毒的黃連，不是每個人都能服用的，對於體質強盛的人可以適當用用;而對大部分一般體質的人群，建議不要用此來做保健藥或預防類藥膳。

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No.1回覆者

發表於 2012-7-23 14:34:02 |只看該作者

看看好不好看

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跟尾2

發表於 2012-7-23 14:51:33 |只看該作者

猛力的回覆，潛水值上上上

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跟尾3

發表於 2012-7-23 14:57:40 |只看該作者

暈死也不多加點分

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5^#

發表於 2012-7-23 15:54:13 |只看該作者

真是天底下好事多多

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6^#

發表於 2012-7-23 16:08:00 |只看該作者

這一篇看起來不錯，可以頂

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7^#

發表於 2012-7-23 20:10:39 |只看該作者

頂的就是你

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8^#

發表於 2012-7-24 03:59:20 |只看該作者

我是來收集資料滴...

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9^#

發表於 2012-7-24 08:43:04 |只看該作者

這篇帖子，我還是第一次在這看到

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