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全麥餅生菜沙拉手捲 [複製鏈接]

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發表於 2013-7-5 13:28:29 |只看該作者 |倒序瀏覽
2013 年 07 月 05 日發佈列印 分享  收藏簡介

全麥沙拉捲,延用全麥荷葉餅的做法,口感非常好,自己用有機全麥製作感覺更扎實,吃起來更舒服。餅皮內捲入一小片壽司海苔片風味絕佳。

食材



    • 材料A
    • 苜蓿芽適量
    • 紫高麗菜芽適量
    • 紫妹適量
    • 菊苣適量
    • 蘋果絲適量


    • 材料B
    • 素香鬆適量
    • 荷葉餅皮或全麥麵皮1片
    • 壽司海苔片1片
    • 杏仁沙拉醬適量

作法

    1.
    180119cpeczy5g0qy.jpg 全部料理

    2.
    180119djssyz4atzq.jpg PS. 全麥荷葉餅皮〈直徑18~20公分〉製法同全麥荷葉餅,數量由26張變成20張加大。

    3.
    180119xuysvkkxkvg.jpg 材料A洗淨,蘋果切絲備用

    4.
    180120tqm5bjsm4w2.jpg 壽司海苔片對折分割成四張

    5.
    180120025vyew00wk.jpg 荷葉餅皮鋪平,擺上海苔片,依序將紫妹、菊苣、苜蓿芽、紫高麗菜芽擺上,淋上沙拉醬,灑上素香鬆,再擺上蘋果絲,捲成漏斗三角手捲狀。

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No.1回覆者
發表於 2013-7-5 18:12:29 |只看該作者
熱情分享好文章,看了都要來回覆

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發表於 2013-7-5 18:16:44 |只看該作者
能找到這個站真好

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跟尾3
發表於 2013-7-5 18:18:29 |只看該作者
我十目一行也還是看不懂啊

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發表於 2013-7-5 18:19:05 |只看該作者
今天沒事來逛逛  

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發表於 2013-7-5 18:29:03 |只看該作者
幫你頂,人還是厚道點好

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發表於 2013-7-5 18:32:35 |只看該作者
飯可以亂吃,話也可以亂說,但帖子不可以亂髮哦

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發表於 2013-7-5 18:59:39 |只看該作者
這樣的帖子,一定會引起轟動

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發表於 2013-7-5 19:16:01 |只看該作者
厲害!強~~~~沒的說了!  

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發表於 2013-7-5 19:16:07 |只看該作者
長時間沒來看了 ~~
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