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嫩煎鮭魚佐瑞可達蜂蜜油醋沙拉 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-6-25 08:47:24 |只看該作者 |倒序瀏覽
2013 年 06 月 25 日發佈列印 分享  收藏簡介

週末的早晨為自己做道清爽又健康的沙拉吧!
食材


  • 鹽適量
  • 胡椒適量
  • 鮭魚1片
  • 生菜適量
  • 瑞可達起司30g
  • 小蕃茄4顆
  • 橄欖油1大匙
  • 檸檬汁1小匙
  • 蜂蜜2小匙
作法

    1.
    生菜洗淨以手剝成小塊,小番茄洗淨對切混和橄欖油,檸檬汁,蜂蜜拌勻   

    2.
    混和橄欖油,檸檬汁,蜂蜜拌勻   

    3.
    鮭魚兩面灑些鹽胡椒,以平底鍋煎熟   

    4.
    生菜淋上蜂蜜檸檬油醋,綴上瑞可達起司,再配上煎好的鮭魚,清爽營養的夏日早午餐就完成了!   

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No.1回覆者
發表於 2013-6-25 12:02:17 |只看該作者
回覆一下,謝謝分享

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跟尾2
發表於 2013-6-25 12:03:37 |只看該作者
我之所以能一直看,是因為我都常回覆

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跟尾3
發表於 2013-6-25 12:07:15 |只看該作者
好文大家看,看完要回覆

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發表於 2013-6-25 12:13:58 |只看該作者
圍觀來了哦

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發表於 2013-6-25 12:16:49 |只看該作者
我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。

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發表於 2013-6-25 12:18:17 |只看該作者
有些帖子,真的不錯

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發表於 2013-6-25 12:24:02 |只看該作者
看來不錯,回覆一下

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發表於 2013-6-25 12:32:45 |只看該作者
哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡  

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發表於 2013-6-25 12:42:40 |只看該作者
猛力的回覆,潛水值上上上
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