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白領必備穴位養生指形操(組圖) [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2012-6-14 15:34:58 |只看該作者 |倒序瀏覽

根據中國傳統經絡原理，經過長期實踐提煉而成，簡單易學，無需器材，最適合辦公室白領的茬工作間隙鍛煉，起到養生益智的效果。
十二節操先後順序也不必拘泥，也可因人制宜，任意挑選，持之以恒者，必收成效。
伸
以五指關節盡量伸展為要點。緊握拳，再伸展五指，共4

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No.1回覆者

發表於 2012-6-14 20:16:39 |只看該作者

第一次來這論壇..

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跟尾2

發表於 2012-6-15 03:00:09 |只看該作者

分享我的感謝，謝謝樓主

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跟尾3

發表於 2012-6-15 08:18:24 |只看該作者

這個站不錯！！

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5^#

發表於 2012-6-15 21:41:06 |只看該作者

這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵

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6^#

發表於 2012-6-16 09:11:16 |只看該作者

好貼子不多啊

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7^#

發表於 2012-6-16 09:12:29 |只看該作者

頂你一下，好貼要頂！

正義西門慶

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8^#

發表於 2012-6-17 09:51:26 |只看該作者

初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。

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9^#

發表於 2012-6-18 05:02:17 |只看該作者

尼伊達是各好論壇，以後天天來

鳥不起點算

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10^#

發表於 2012-6-19 09:22:54 |只看該作者

回貼賺學識，不錯了

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