年輕男性外出應酬須當心健康

ckpole

　　現在年輕一代的男性中，患脂肪肝的人明顯增多，其中還有不少人是中度、重度脂肪肝，甚至發展為肝硬化。而令人難以置信的是，通常隻有中老年人才會有的前列腺問題，現在竟也年輕化，而且居然提前到年輕的男性身上，多以前列腺炎為主，若不注意會日漸嚴重，甚至癌變。
　　應酬要喝酒，和朋友聚會更要拼酒，把肝"泡"在酒裡的慢性嗜酒者60%都有脂肪肝。另外，長時間大量吃糖、淀粉等碳水化合物或高脂肪類食物，會使肝臟脂肪合成過多，再加上臨睡前加餐，平時又不鍛煉，使體內營養過剩導致脂肪肝。轉氨酶高也和這樣的飲食有很大關系。
　　在平時的時候，很大一部分年輕的男性忽視個人衛生，尤其是泌尿系統的衛生，平時不注意清潔，或性生活前不清洗，造成細菌感染出現前列腺炎。
　　年輕人喝酒要有節制。飲食上不要偏甜食及高脂肪含量食物，即便吃瞭也要通過運動消耗掉，不能積存在體內。此外，要每天清洗外陰部，保持幹爽清潔。

Essi

樓上的稍等啦

~Muscle~

回帖是種美德

frankyhui

原來是這樣

Derek_Me

希望我回覆這一帖，能在前幾名