※桂冠夏至涼拌※ 鮪魚芙蓉沙拉

sonicking

2013 年 06 月 22 日發佈列印 分享  收藏簡介

大熱天吃個飯也會汗流浹背,何不來點清爽的涼拌沙拉,小廚就用含有豐富營養及DHA的鮪魚搭配桂冠芙蓉豆腐來玩創意,做為小朋友的點心或前菜都很受歡迎喔!沒吃完的鮪魚沙拉還可以做成三明治,沙拉迷人的口感,在炎熱夏日裡也會讓您有好心情喔!
食材

• 桂冠芙蓉豆腐1盒
  
• 桂冠沙拉1包
  
• 鮪魚罐頭1瓶
  
• 檸檬汁1匙
  
• 橄欖2顆
  
• 甜椒少許
  
• 洋蔥1小顆
  
• 黑胡椒適量
  
• 糖1匙
  
• 新鮮生菜適量
  

作法

1.
選用安心可靠的桂冠芙蓉豆腐,雞蛋原味.香醇可口,及沒有反式脂肪的桂冠沙拉   

2.
洋蔥切小丁.鮪魚罐擠出油質.放入容器中,加黑胡椒.糖.檸檬汁.桂冠沙拉拌勻   

3.
再與桂冠芙蓉豆腐攪拌均勻   

4.
放入裝豆腐的盒子裡,冷凍1小時(稍微結凍容易定型)   

5.
將新鮮生菜洗淨,用冰塊水泡一下   

6.
做組裝擺盤(生菜要瀝乾水份)   

7.
再把鮪魚凍放在芙蓉豆腐上   

8.
上桌~食用時再把桂冠沙拉擠在盤子上即可   

Essi

呵呵,明白了

DiorCherie

我又來囉，應該在前幾帖吧

frankyhui

樓上的話等於沒說~~~

Derek_Me

頂．支持，路過．

nh88

誰能送我幾分啊

tissss

回個帖子支持一下！

北極蝦

給你打氣加油，謝謝分享

xdxd125

回帖是種美德

cb_reptile

真的有麼