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3分鐘低卡早餐系列 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-6-27 07:28:48 |只看該作者 |倒序瀏覽
2013 年 06 月 27 日發佈列印 分享  收藏簡介

夏天越來越熱, 早上真的沒有食欲~! 沒關係, 我推薦一個清涼低卡又自然的低卡早餐甜點!
想看更多甜點想法的朋友, 歡迎來光臨我的臉書!
http://www.facebook.com/Child.Cakes
食材


  • 市售優格一杯一杯
  • 即食麥片適量
  • 香蕉半根
  • 鳳梨1/6顆
作法

    1.
    鳳梨切片前先放冰箱冰鎮   

    2.
    將香蕉切片備用   

    3.
    即食麥片將溫水泡開   

    4.
    將市售優格打開, 將麥片加入攪拌, 之後將水果切片放上去,  就可以吃囉!   

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No.1回覆者
發表於 2013-6-27 12:02:41 |只看該作者
回復一下

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跟尾2
發表於 2013-6-27 12:08:57 |只看該作者
這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意!

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跟尾3
發表於 2013-6-27 12:18:45 |只看該作者
我來看看!謝謝  

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發表於 2013-6-27 12:19:38 |只看該作者
拿把椅子看表演

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發表於 2013-6-27 12:22:16 |只看該作者
不錯啊! 一個字牛啊!

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發表於 2013-6-27 12:29:08 |只看該作者
人氣還要再提高

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發表於 2013-6-27 12:34:09 |只看該作者
家財萬貫還得回很多貼哦

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發表於 2013-6-27 12:34:34 |只看該作者
每天都要來尼伊達論壇逛一逛

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發表於 2013-6-27 12:43:23 |只看該作者
好 好帖 很好帖 確實好帖 少見的好帖
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