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發表於 2013-6-18 10:05:36 |只看該作者 |倒序瀏覽
2013 年 06 月 18 日發佈列印 分享  收藏簡介

龍鬚菜是非常適合做成涼拌沙拉的綠色蔬菜。一則水煮過含水量提高,口感變濕潤;再則煮熟後色彩更綠,視覺美味倍增。龍鬚菜的膳食纖維極高,煮一大把可以分好幾餐吃,偷閒不落痕跡。
龍鬚菜搭配粉紅桂冠千島沙拉醬,紅綠相印成趣。夏天裡冰冰涼涼的蔬菜沙拉,大小朋友都喜歡。
食材


  • 食材︰龍鬚菜1把
  • 調味料︰桂冠千島沙拉醬適量
作法

    1.
    120215abcevtwafoo.jpg 水滾 (加1小匙鹽) 川燙龍鬚菜2分鐘,取出放涼ps. 川燙時加鹽,讓色澤更綠,冰箱保存防腐性也較佳。      

    2.
    冰冰箱保存,吃多少切多少   

    3.
    120215bztdzs0yneu.jpg 擠上千島沙拉醬(1人分1 大匙)   

    4.
    120216oebczl1izrp.jpg 拌勻,開動。     

    5.
    120217r11tbuh2cbn.jpg * 用桂冠沙拉醬混番茄醬,也可以調出千島沙拉醬。   

    6.
    120217infs0v43wbv.jpg *  綠花椰搭配冰冰涼涼的千島醬,cosplay成聖誕樹。   

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No.1回覆者
發表於 2013-6-18 12:12:37 |只看該作者
有空一起交流一下  

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跟尾2
發表於 2013-6-18 12:13:58 |只看該作者
這一篇看起來不錯,可以頂

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跟尾3
發表於 2013-6-18 12:16:12 |只看該作者
這個貼好像之前沒見過  

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發表於 2013-6-18 12:32:35 |只看該作者
發貼看看自己積分

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發表於 2013-6-18 12:40:06 |只看該作者
我來看看!謝謝  

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發表於 2013-6-18 12:54:19 |只看該作者
加油啊!!!!頂哦!!!!!

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發表於 2013-6-18 12:54:56 |只看該作者
回帖是種美德

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發表於 2013-6-18 13:08:30 |只看該作者
這個站不錯!!  

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發表於 2013-6-18 13:14:15 |只看該作者
今天再看下
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