增強男性生育力 首選補鎂元素

傻QQ

　　雖然鎂在體內的含量比鈣等營養素少得多，但量少不等於作用小。對男性而言，鎂的貢獻非常大。缺鎂在西方人中很常見，尤其是美國人，這是導致其早泄的原因之一。
　　鎂——精子精良必備元素
　　鎂是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放松下來。此外，鎂還有一個突出的"貢獻"，就是提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
　香蕉——精子旺盛必備品
　　富含鎂的食物有很多，其中紫菜含鎂量最高，每100克紫菜中含鎂460毫克。專傢建議，男性可以在早餐的時候，喝一碗牛奶燕麥粥，再吃一根香蕉。尤其是香蕉，它還富含鋅元素。鋅與精液的質量及密度呈正比關系，缺鋅也會影響精子的代謝與活力，從而"耽誤"睪丸的發育。 點擊瞭解香蕉養生功效
　　小編推薦閱讀：
　　男性保健：導致男性不育七類日常生活方式
　　教你三招 讓男人有效護理前列腺
　　男性健康：男人最脆弱的五大器官
　　七組男人的"數字健康餐" 讓男人更健康
　　男性健康：影響男性性能力的四大勁敵

Derek_Me

認真回覆每一篇，希望能得到好分數

oh~my~gag

哎 怎麼說那~~