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鮮蝦蕃茄全麥麵 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-6-14 14:46:39 |只看該作者 |倒序瀏覽
2013 年 06 月 14 日發佈列印 分享  收藏簡介

番茄炒出茄紅素後和煸香的鮮子一起熬煮出來的湯....鮮甜到讓人停不了口!!
在炎熱的夏天當正餐開胃又不失營養喔^^
(約1~2人份)
食材


  • 小番茄約20顆
  • 蝦子4隻
  • 蔥1支
  • 蛋2顆
  • 水600CC
  • 葡萄籽油適量
  • 柴魚粉1小匙
  • 鹽大約2~3小匙
  • 麻油適量
  • 全麥麵條1綑
作法

    1.
    將小番茄對切~蔥分成蔥白與蔥末均切成蔥花!2顆蛋打散加入一點點鹽備用   

    2.
    1801382yfmtz3fjsd.jpg 把適量的葡萄籽油倒入鍋熱油鍋~放進蔥白與番茄炒出茄紅素後加進蝦子拌炒至香味出來~倒入水煮至水滾~加入麵條約煮3~5分鐘~加進柴魚粉和鹽~倒入打散的蛋關火蓋上鍋蓋悶煮3分鐘~起關前淋上適量的麻油就完成了喔!   

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No.1回覆者
發表於 2013-6-14 18:11:38 |只看該作者
頂你一下,好帖要頂!

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發表於 2013-6-14 18:16:52 |只看該作者
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發表於 2013-6-14 18:47:37 |只看該作者
不錯啊,沒看過這麼好看的

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發表於 2013-6-14 19:00:21 |只看該作者
不是吧

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發表於 2013-6-14 19:27:08 |只看該作者
要不我崇拜你?行嗎?  

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發表於 2013-6-14 19:33:06 |只看該作者
我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了

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發表於 2013-6-14 19:42:00 |只看該作者
今天無聊來逛逛

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發表於 2013-6-14 19:53:57 |只看該作者
不錯啊! 一個字牛啊!

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發表於 2013-6-14 20:09:02 |只看該作者
有人看過這帖嗎
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