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快速兩鍋料理-花椰米義大利麵 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-6-12 16:05:51 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 06 月 12 日發佈列印分享收藏簡介

忙碌之際，
我總是努力用最快速的方式作料理。
只使用兩個鍋子就完成的一餐是我的最愛，
花椰米搭配起司味道很舒爽，
義大利面與起司提供碳水化合物和蛋白質，
簡單快速又營養均衡的一小餐。
食材

蝴蝶結義大利麵1碗
鹽2-3匙
橄欖油1匙
大蒜1顆
花椰菜1/2棵
洋蔥1/2顆
新鮮起司1杯
研磨胡椒少許

作法

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No.1回覆者

發表於 2013-6-12 18:03:03 |只看該作者

強人，佩服死了。呵呵，不錯啊

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跟尾2

發表於 2013-6-12 18:04:59 |只看該作者

先回覆一下，閃人

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跟尾3

發表於 2013-6-12 18:07:37 |只看該作者

一個子沒看懂

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5^#

發表於 2013-6-12 18:09:11 |只看該作者

不錯，看看。

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6^#

發表於 2013-6-12 18:22:37 |只看該作者

這年頭，分不好賺啊

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7^#

發表於 2013-6-12 18:22:38 |只看該作者

這貼？不回都不行啊

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8^#

發表於 2013-6-12 18:35:52 |只看該作者

這論壇不錯

我不是傻鴨

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9^#

發表於 2013-6-12 18:49:34 |只看該作者

不錯不錯比我強多了

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10^#

發表於 2013-6-12 18:59:33 |只看該作者

初來乍到，請多多關照。。。

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