女人5個關鍵時刻 飲食決定成敗

傻QQ

       

　　飲食解決方案之"我們明天要踏上浪漫的度假之旅"

　　早餐：麥片+胡桃+橘幹

　　小吃：芹菜+花生醬

　　午餐：蔬菜沙拉+雞肉+橄欖油調味劑

　　晚餐：全麥意大利面+橄欖油炸蝦+櫻桃甜點

　　亨特學院生物心理學教授、《好食物、高性致》作者之一羅佈特費萊德博士介紹，攝入精氨酸含量高的食物能夠大大提高性能力。堅果、禽肉、海鮮都是秘密的性愛武器，能夠加速生殖器官的血液循環，使你體驗最銷魂的快感。

　　此外，做愛前大吃特吃油膩的食物會降低情緒，使血液流向他處，減少生殖器官的血流量。因此選擇清淡的食物，保證碳水化合物(提供體力)、蛋白質(提高耐力)健康脂肪(有助於體內分泌睪丸激素和雌激素，以保持旺盛的性欲)三者均衡，缺一不可。

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