馬上註冊  |  找回密碼

SAY討論區

查看: 181|回復: 16
打印 上一主題 下一主題

《綠竹筍6》鹽蔥鮪魚涼筍沙拉 [複製鏈接]

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

好友
0
帖子
4182
積分
8377
最後登錄
2018-7-24
在線時間
0 小時
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2013-5-24 11:23:26 |只看該作者 |倒序瀏覽
2013 年 05 月 24 日發佈列印 分享  收藏簡介

現拌現吃或冰冰箱當冷盤菜吃,都讚。
食材


  • 食材︰綠竹筍2支
  • 食材︰蔥2根
  • 調味料︰鮪魚罐頭1/2罐
  • 調味料︰油1大匙
  • 調味料︰鹽&白胡椒少許
作法

    1.
    120148yhops0wtp2x.jpg 冷藏煮熟的竹筍切塊   

    2.
    120148il43pqxhh43.jpg 蔥切丁,加鹽&白胡椒&油拌勻   

    3.
    120148gym45a503fx.jpg 小火鍋中炒香 (去蔥辛辣)   

    4.
    120149wrxd1gppcdy.jpg or  加蓋一小盤,中微波1分鐘 (去蔥辛辣)      

    5.
    120149qq4kalfjkpw.jpg 鮪魚肉以叉子剷碎,混合好鹽蔥&鮪魚   

    6.
    混拌1 & 5 ,裝盤上菜。      

分享分享0 收藏收藏0 讚好讚好0 Unlike!Unlike!0 分享 傳送 邀請

好友
0
帖子
125053
積分
125072
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
No.1回覆者
發表於 2013-5-24 12:12:14 |只看該作者
老大,我好崇拜你喲  

好友
0
帖子
125462
積分
125468
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
跟尾2
發表於 2013-5-24 12:37:06 |只看該作者
暈死也不多加點分

好友
0
帖子
124494
積分
124501
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
跟尾3
發表於 2013-5-24 12:54:50 |只看該作者
天天尼伊達,快樂似神仙

好友
0
帖子
124312
積分
124385
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
5#
發表於 2013-5-24 13:26:59 |只看該作者
幫你頂,人還是厚道點好

好友
0
帖子
124039
積分
124050
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
6#
發表於 2013-5-24 14:01:12 |只看該作者
觀看中  

好友
0
帖子
123862
積分
123879
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
7#
發表於 2013-5-24 14:25:47 |只看該作者
感謝樓主

好友
0
帖子
130011
積分
135347
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
8#
發表於 2013-5-24 14:50:51 |只看該作者
沒看過這麼好的帖子!

好友
0
帖子
125213
積分
125220
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
9#
發表於 2013-5-24 17:50:59 |只看該作者
分享我的感謝,謝謝樓主

好友
0
帖子
124670
積分
124754
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
10#
發表於 2013-5-24 23:42:43 |只看該作者
有空一起交流一下  
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 馬上註冊 |

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-8-3 01:32 , Processed in 0.886309 second(s), 15 queries .

Powered by go2tutor.comDiscuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部