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消暑開胃的涼拌小菜-麻香素雞拌小黃瓜 [複製鏈接]

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發表於 2013-5-20 16:43:58 |只看該作者 |倒序瀏覽
2013 年 05 月 20 日發佈列印 分享  收藏簡介

現在才5月天.....天氣已經非常悶熱了!!
身為人妻就是得學習聰明做菜....白天做好涼拌菜晚上就不用滿頭大汗.揮汗如雨的炒菜了!!
而涼拌又可以保有蔬菜的營養價值不被熱炒熬煮給破壞是不是非常完美的方法!
(喜歡吃辣的可以加辣椒喔~因為我們家有小蘿蔔頭要吃所以省略了)
食材


  • 素雞4條
  • 豆乾4塊
  • 小黃瓜3條
  • 紅蘿蔔2/3條
  • 蒜頭7~8瓣
  • 醬油3~4大匙
  • 香油2大匙
  • 麻油適量
  • 熟的白芝麻適量
  • 白醋適量
作法

    1.
    180129y4riygb1qqa.jpg 紅蘿蔔切絲~小黃瓜切條狀~煮一鍋熱水川燙素雞和豆乾,撈起放涼素雞切片.豆乾切條狀!蒜頭去皮切末備用   

    2.
    將紅蘿蔔.小黃瓜.素雞.豆乾放入一個鍋內加入蒜末.醬油.香油.醋.鹽.麻油.白芝麻.拌勻倒入保鮮盒裡面放進冰箱約冰一天即可享用!!(食用前灑上香菜味道更棒喔)   

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發表於 2013-5-20 18:06:20 |只看該作者
我起來了 哈哈 剛才迷了會

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發表於 2013-5-20 18:28:58 |只看該作者
熱情分享好文章,看了都要來回覆

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發表於 2013-5-20 18:29:00 |只看該作者
終於看完了~~~

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發表於 2013-5-20 18:37:31 |只看該作者
不錯 不錯  比我強多了

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發表於 2013-5-20 18:50:12 |只看該作者
慢慢來,呵呵

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發表於 2013-5-20 18:55:06 |只看該作者
好文大家看,看完要回覆

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發表於 2013-5-20 19:07:00 |只看該作者
我回不回呢 考慮再三 還是不回了吧 ^_^  

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發表於 2013-5-20 19:18:19 |只看該作者
加油啊!!!!頂哦!!!!!  

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發表於 2013-5-20 20:54:23 |只看該作者
我來看看!謝謝  
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