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2013 年 05 月 17 日發佈列印 分享 收藏簡介
今天這盤"豆皮炒飯"兒子說"好好吃!"...因為裡頭全部都是他愛吃的食材!!!
有此一說,每天要吃上二十幾種的食材,數一數1.2.3......哇!加上鮮奶和香吉士共有11種囉!!呵呵~~"一日之計在於晨"~~
食材
- 得意的一天100%義大利橄欖油適量
- 龜甲萬甘醇醬油適量
- 水適量
食材B
- 小黃瓜切片適量
- 黑芝麻適量
- 胡蘿蔔切絲適量
- 泡菜適量
- 綠巨人真珠玉米粒適量
- 白飯1碗
作法
1.
不沾鍋倒入適量的橄欖油,開小火,放入食材A煎至兩面金黃後,再倒入適量龜甲萬甘醇醬油微煎即可鏟起,待不燙手將之剪成條狀,備用.
2.
將食材B倒入不沾鍋,開中火拌炒至所有食材受熱完全後(中途可加入適量的開水),再加入做法1拌炒均勻即完成.
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發表於 2013-5-17 10:05:28
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