大爆料！各國男人健康養生秘法

傻QQ

       

　　中國——茶道養生

　　中國幾千年的中醫文化源遠流長，"茶道養生"已成為瞭中國人追求健康的思維概念。而中華食譜中很多的料理本身就具備瞭各自獨特的養生元素，其中最為人津津熱道的當屬傢喻戶曉的茶文化，茶葉它本身含有大量的有益成份，而其中的茶多酚能消除抑制癌細胞、抗菌殺菌、和抑制艾滋病病毒等，而它含有的25種氨基酸，是構建人體細胞、修復組織的基礎材料。正如宋代詩人蘇軾所言："何須魏帝一丸藥，且盡盧仝七碗茶。" 也就是說經常飲茶勝過服藥。

　法國——越簡單越好

　法國人因為他們對紅酒和美食的熱愛而聞名於世，但是除去他們比其它歐洲國傢普遍偏長的壽命和極低比例的心臟疾病外，法國人到底有什麼秘密呢?著名法國瘦身作傢Mireille Guiliano在他的書中提到"法國人每天喝很多的水，而且他們每天都至少保證30分鐘到1個小時的徒步運動如散步、溜狗等，還喜歡爬樓梯。法國人的健康格言是，越簡單越好，有條理根據季節的變動而進食，注重質量而絕非數量。"


        以上是介紹《<a href="http://www.k210.com/nanxingjiankang/127238.html">大爆料！各國男人健康養生秘法</a>》的內容。<a href="http://www.k210.com/">健康常識</a>網（http://www.k210.com）《男性健康》頻道小編健康提示：本文僅供參考。如果對本文或本站有任何建議，請告訴我們。如果您覺得本文有用,請向朋友推薦本站http://www.k210.com/