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2013 年 05 月 06 日發佈列印 分享 收藏簡介
軟絲別名軟翅仔,食用此類海鮮食物對於婦女產後乳汁不下,乳汁減少經期量少或是產後氣血虧損特別有功效,同時對於體質虛弱的人而言也是增強體力的好食物,所以發育中的小朋友們應該多多攝取這類的食物,為將來的成長奠定穩固的基礎~~~
快炒軟翅仔後,淋上調製好的酸甜和風醬汁,味道很清爽哦!!!
食材
作法
1.
食材A洗淨切花
2.
食材B洗淨切末
3.
食材C洗淨切段
4.
食材D切片
5.
不沾鍋倒入橄欖油後放入做法2爆香
6.
放入作法1拌炒至熟
7.
加入作法3和4拌炒
8.
最後淋上和風醬即完成
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