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黑木耳養生飲 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-4-19 20:07:19 |只看該作者 |倒序瀏覽
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市面上有很多現成的黑木耳露,不過想吃天然的還是自己動手做較佳,黑木耳又稱"桑耳"、"黑菜",古時稱"五木耳";性平,味甘、淡;具有益氣補腦、潤肺生津、滋陰養胃等作用,經過烹煮後,更加促進人體活血、促進血液循環,改善手腳酸麻及血管硬化
食材


  • 黑木耳155g(泡水發漲後瀝乾淨重)
  • 紅棗10粒(略泡水至軟去籽)
  • 水1000c.c
  • 冰糖50g
作法

    1.
    000133221053p2xyn.jpg 黑木耳泡水發漲後,去除蒂頭洗淨。   

    2.
    000133nudvhbyjn4w.jpg 洗淨後的黑木耳,用撕或切成小塊狀,加入700c.c水與紅棗打成漿狀備用。   

    3.
    000133vxkigtg254x.jpg 將打好的黑木耳漿倒入鍋中,加入剩餘的水300c.c,以中小火煮約15 - 20分鐘呈滾沸狀。※ 烹煮中略攪拌一下,將表面一些泡泡適時的撈掉。   

    4.
    000133ue1hrb2ht11.jpg 再加入冰糖攪拌均勻後熄火。(自製食品儘早食用完畢)   

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No.1回覆者
發表於 2013-4-20 00:15:02 |只看該作者
快樂看帖,認真回覆

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發表於 2013-4-20 00:28:05 |只看該作者
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發表於 2013-4-20 00:49:00 |只看該作者
樓主,支持!

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發表於 2013-4-20 00:55:25 |只看該作者
幫你項項吧  

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發表於 2013-4-20 01:00:51 |只看該作者
一頭霧水…

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發表於 2013-4-20 01:05:47 |只看該作者
熱情分享好文章,看了都要來回覆

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發表於 2013-4-20 01:13:44 |只看該作者
要是能加精華就好了

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發表於 2013-4-20 02:01:00 |只看該作者
也許似乎大概是,然而未必不見得。

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發表於 2013-4-20 03:51:15 |只看該作者
說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~  
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