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豆漿土魠魚燕麥粥*有飽足感的健康減肥餐* [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-2-28 08:46:31 |只看該作者 |倒序瀏覽
120133w3gcwzowhkl.jpg

材料:
無糖豆漿900c.c

做法:
    1.
    乾煎魚表面定型   

    2.
    豆漿、紅蘿蔔、蒜白、薑、鹽煮到魚8分熟   

    3.
    放燕麥、海帶、花枝起鍋前再放入蒜青   

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發表於 2013-2-28 12:00:56 |只看該作者
幫你回覆一下

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發表於 2013-2-28 12:01:40 |只看該作者
快樂看帖,認真回覆

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發表於 2013-2-28 12:09:15 |只看該作者
樓上的話等於沒說~~~

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發表於 2013-2-28 12:16:57 |只看該作者
今天沒事來逛逛,看了一下,感覺相當的不錯。

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發表於 2013-2-28 12:34:15 |只看該作者
哈哈,有意思~頂頂 ,繼續頂頂。繼續頂哦  

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發表於 2013-2-28 12:35:25 |只看該作者
頂.支持,路過.

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發表於 2013-2-28 12:41:51 |只看該作者
尼伊達是各好論壇,以後天天來

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發表於 2013-2-28 12:45:47 |只看該作者
雖然不怎麼好看,但還是幫你頂

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發表於 2013-2-28 12:47:41 |只看該作者
謝謝分享好帖子,幫你回覆一下
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