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海景山東青 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-2-27 07:29:46 |只看該作者 |倒序瀏覽
120227ar2d0mk3z1b.jpg

材料:
山東白菜200克

做法:
    1.
    蝦皮洗乾淨, 蒜頭切末, 混合備用; 山東白菜, 菠菜洗淨, 切妥備用   

    2.
    料理油入炒鍋, 中小火熱鍋, 將假皮+蒜末下鍋, 炒至蒜頭微黃(可以聞到蝦香和蒜香)   

    3.
    將山東白菜加入鍋內, 輕拌, 蓋鍋蓋約2分鐘(待白菜變軟, 微微出水)   

    4.
    鍋蓋打開後, 將菠菜加入, 加鹽輕輕拌炒   

    5.
    120227llrhz2k0d3t.jpg 菠菜轉稍軟, 即可關火, 加胡椒粉, 香油, 再輕輕拌一下即可盛盤   

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發表於 2013-2-27 12:16:01 |只看該作者
這論壇不錯

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發表於 2013-2-27 12:18:59 |只看該作者
觀看中  

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發表於 2013-2-27 12:26:38 |只看該作者
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發表於 2013-2-27 12:29:54 |只看該作者
這貼?不回都不行啊

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發表於 2013-2-27 12:40:57 |只看該作者
哈哈 瞧你說的~~~  

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發表於 2013-2-27 12:45:50 |只看該作者
這個帖不錯!!

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發表於 2013-2-27 13:31:39 |只看該作者
我的idea,被樓主嫖竊了!

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發表於 2013-2-27 13:50:18 |只看該作者
要是能在多一點就好了

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發表於 2013-2-27 14:00:38 |只看該作者
感謝樓主
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