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烤櫛瓜鑲肉 (stuffed zucchini) [複製鏈接]

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發表於 2013-2-26 08:46:51 |只看該作者 |倒序瀏覽
120145zdx3ppwfhsu.jpg

材料:
櫛瓜2條

做法:
    1.
    12014523qhc5vukcc.jpg 牛蕃茄切小丁,洋蔥和大蒜切碎備用。櫛瓜洗淨,從長邊剖開,挖出中間的籽。微波2分鐘,取出備用。   

    2.
    120145dnfchsc32y2.jpg 橄欖油熱鍋,洋蔥和大蒜下鍋炒香,放入絞肉炒至淺褐色。蕃茄、迷迭香和奧勒岡入鍋拌炒均勻,熄火放涼。   

    3.
    1201454aggp0ggqnc.jpg 作法2中打入一顆蛋,起司粉和麵包粉一起放入,如果整體水分太多就增添麵包粉。

    4.
    120145lcods1krpem.jpg 把拌勻的餡料填入挖空的櫛瓜中,以190度烤25分,或到表面金黃就完成囉!   

    5.
    120145w0fipczdi4v.jpg 蕃茄紅醬的肉餡吃起來不膩,櫛瓜在口中冒出微微奶油風味的清甜,午餐吃輕食,飽足又健康♬   

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發表於 2013-2-26 12:14:38 |只看該作者
這是一個好論壇,應該要多多來

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發表於 2013-2-26 12:21:57 |只看該作者
偶啥時才能熬出頭啊.

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發表於 2013-2-26 12:41:39 |只看該作者
這論壇不錯

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發表於 2013-2-26 13:11:44 |只看該作者
看帖累了,回覆一下吧!

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發表於 2013-2-26 13:35:12 |只看該作者
好帖子,要頂!

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發表於 2013-2-26 14:01:44 |只看該作者
努力,努力,再努力!!!!!!

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發表於 2013-2-26 14:29:08 |只看該作者
我有家的感覺~~你知道嗎  

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發表於 2013-2-26 15:19:17 |只看該作者
強的很,竟然有這樣的文章

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發表於 2013-2-26 17:39:11 |只看該作者
家財萬貫還得回很多貼哦
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