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~百合炒花椰菜 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-2-23 19:29:37 |只看該作者 |倒序瀏覽
000155ukvihwye215.jpg

材料:
花椰菜1顆

做法:
    1.
    000155dx3ydujj12l.jpg 水加檸檬汁、蘇打粉拌勻成除農藥水,   

    2.
    0001553ttw12k3a4x.jpg 花椰菜切小朵連莖一起完全泡在水裡(用重物壓著)十分鐘後再去除硬皮的部分,用清水沖洗乾淨。   

    3.
    000155jwjab0iulnq.jpg 紅蘿蔔先用油炒出胡蘿蔔素,   

    4.
    0001552mdaeghmqp0.jpg 加入綠花椰、少許水、鹽調味,蓋上鍋蓋悶煮一分鐘後加入鮮百合炒至透明即可。一道安全無毒的炒青菜就完成了!   

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No.1回覆者
發表於 2013-2-24 00:13:57 |只看該作者
我有家的感覺~~你知道嗎  

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跟尾2
發表於 2013-2-24 00:14:00 |只看該作者
今天無聊來逛逛

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跟尾3
發表於 2013-2-24 00:15:20 |只看該作者
看或者不看,貼子就在這裡,不急不忙  

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發表於 2013-2-24 00:20:29 |只看該作者
一頭霧水…

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發表於 2013-2-24 00:34:57 |只看該作者
先回覆一下,閃人

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發表於 2013-2-24 00:35:00 |只看該作者
我也來頂一下..  

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發表於 2013-2-24 00:42:32 |只看該作者
好帖,有才

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發表於 2013-2-24 00:45:56 |只看該作者
快站沙發,不知道有沒有成功

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發表於 2013-2-24 01:25:48 |只看該作者
我幫你 喝喝  
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