SAY討論區 › 討論區 › 休閒娛樂 › 美食討論 › 蜜香玉米魚

發新帖

查看: 604|回復: 25

上一主題

下一主題

蜜香玉米魚 [複製鏈接]

Rank: 6 Rank: 6

好友: 0
帖子: 4688
積分: 9823
最後登錄: 2018-7-27
在線時間: 0 小時

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-11-20 14:09:22 |只看該作者 |倒序瀏覽

蜜香玉米魚

材料
玉米粒 100g、雕魚肉 200g、水煮蛋 2粒、馬鈴薯 1粒、四季豆 5枝、紅蘿蔔 50g、巴西里 10g、黑木耳 1片

調味料
蜂蜜芥茉醬 4大匙、檸檬汁 30cc

做法：

1、四季豆切丁；紅蘿蔔切小丁；木耳切小丁；巴西里切末；水煮蛋切碎，備用。

2、馬鈴薯去皮切小塊狀，可先放入醋水中防止褐變，接著放入滾水中煮約8分鐘後取出，備用。

3、起一鍋滾水，放入紅蘿蔔、四季豆、木耳燙熟取出備用。

4、鯛魚肉切片放入滾水中燙熟備用。

5、準備一容器，放入馬鈴薯，接著放入所有燙好的蔬菜料、水煮蛋、玉米粒、芥末醬拌勻。

6、再入鯛魚片、巴西里末，最後加入檸檬汁充分拌勻，即可。

分享0 收藏0 讚好0 Unlike!0 分享傳送邀請

好友: 0
帖子: 124312
積分: 124385
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

No.1回覆者

發表於 2013-11-20 18:17:34 |只看該作者

發貼看看自己積分

好友: 0
帖子: 124808
積分: 124818
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾2

發表於 2013-11-20 18:33:02 |只看該作者

這論壇不錯

好友: 0
帖子: 124924
積分: 124931
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾3

發表於 2013-11-20 18:55:57 |只看該作者

我幫你這一帖頂起來

好友: 0
帖子: 124715
積分: 124721
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

5^#

發表於 2013-11-20 19:02:02 |只看該作者

看看好不好看

鳥不起點算

好友: 0
帖子: 125276
積分: 125311
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

6^#

發表於 2013-11-20 19:12:54 |只看該作者

貌似看過了

好友: 0
帖子: 124567
積分: 124584
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

7^#

發表於 2013-11-20 20:20:59 |只看該作者

能找到這個站真好

好友: 0
帖子: 124604
積分: 124614
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

8^#

發表於 2013-11-20 21:02:23 |只看該作者

不錯不錯比我強多了

好友: 0
帖子: 125011
積分: 125066
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

9^#

發表於 2013-11-20 23:04:59 |只看該作者

做一個,做好了,請看

好友: 0
帖子: 124529
積分: 124538
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

10^#

發表於 2013-11-21 01:55:08 |只看該作者

老闆付我錢，我上班到尼伊達回帖子

發新帖

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-6-26 07:55 , Processed in 0.659392 second(s), 8 queries .

Powered by go2tutor.com｜Discuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部