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海鮮年菜~塔香賀歲 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-1-29 07:29:56 |只看該作者 |倒序瀏覽
12022203v001dkwqk.jpg

材料:
淡菜800克

做法:
    1.
    120223xwndjf2r0qt.jpg 淡菜有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、和少量核黃素,在中醫的角度來說具有補肝腎、益精血、消癥瘤、助腎陽等功效。好吃的淡菜哪裡買:http://enjoyfresh.com.tw/shopping_cont.php?Key=138&uID=1&cID=27   

    2.
    120223dwtqyu2eisi.jpg 起一油鍋爆香蒜頭   

    3.
    1202234nij22eqywj.jpg 淡菜入鍋快炒   

    4.
    120223dvn1qra3cpi.jpg 加入醬汁   

    5.
    120223pcub0xh0s5p.jpg 最後下九層塔,不要煮太久~不然肉會縮掉ㄛ~~   

    6.
    120224hgfeplldgxm.jpg 又是一道簡單快速的菜餚~~好吃到兒子連殼都快吃下去ㄌ~~   

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No.1回覆者
發表於 2013-1-29 12:07:11 |只看該作者
為了潛水值,我回覆一下囉

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發表於 2013-1-29 12:22:39 |只看該作者
希望大家能幫忙多多分享

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發表於 2013-1-29 12:28:08 |只看該作者
我在頂貼~!~

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發表於 2013-1-29 14:05:27 |只看該作者
呵呵,找個機會...

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發表於 2013-1-29 14:54:58 |只看該作者
非常感謝樓主,樓主萬歲萬歲萬萬歲!  

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發表於 2013-1-30 03:37:38 |只看該作者
我該不會是最後一個頂的吧

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發表於 2013-1-30 05:42:34 |只看該作者
哈哈,看的人少,回一下

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發表於 2013-1-30 09:44:52 |只看該作者
頂頂更健康,越頂吃的越香。

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發表於 2013-1-31 08:15:59 |只看該作者
遇到好論壇中的好帖子
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