馬上註冊  |  找回密碼

SAY討論區

查看: 285|回復: 11
打印 上一主題 下一主題

「健康廚房10分鐘出年菜」海鮮咖哩烏龍炒麵 [複製鏈接]

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

好友
0
帖子
4485
積分
8937
最後登錄
2018-7-19
在線時間
0 小時
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2013-1-25 04:04:13 |只看該作者 |倒序瀏覽
060057wag1wz402ol.jpg

材料:
健康廚房黃金玄米油1匙

做法:
    1.
    0600572qunv4ooyu4.jpg 拿出「黃金玄米油」準備使用囉!   

    2.
    060059hjlgf453oyz.jpg 先將配料紅蘿蔔、高麗菜切絲,豆腐丸和香菇切塊備用。   

    3.
    060059b4eocp5qu5g.jpg 燒開熱水,把冷凍烏龍麵川燙過,事前工作先準備好,料理也可以加快速度。

    4.
    060059ypmdnw3hem2.jpg 把材料放入鍋中拌炒,再依序加入咖哩塊和清水一杯。

    5.
    0601001ulgujbz1jn.jpg 最後一個步驟就是將肉片和烏龍麵加入鍋中,同時快炒均勻後熄火。

    6.
    060101wd32icf0awn.jpg 把事先取出果肉的火龍果,果皮果肉分開,果肉可以沏快來吃。利用火龍果獨特的果皮作為器皿來盛裝麵條,最後灑上蔥花。海鮮咖哩烏龍炒麵完成囉!

分享分享0 收藏收藏0 讚好讚好0 Unlike!Unlike!0 分享 傳送 邀請

好友
0
帖子
124727
積分
124735
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
No.1回覆者
發表於 2013-1-25 06:02:35 |只看該作者
我在頂貼~!~

好友
0
帖子
125297
積分
126347
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
跟尾2
發表於 2013-1-25 06:04:23 |只看該作者
不錯,看看。

好友
0
帖子
117185
積分
136543
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
跟尾3
發表於 2013-1-25 06:06:43 |只看該作者
偶啥時才能熬出頭啊.

好友
0
帖子
131296
積分
136939
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
5#
發表於 2013-1-25 06:14:53 |只看該作者
謝謝分享好帖子,幫你回覆一下

好友
0
帖子
124434
積分
124441
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
6#
發表於 2013-1-25 06:25:58 |只看該作者
我看不太到喔

好友
0
帖子
117185
積分
136543
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
7#
發表於 2013-1-25 06:35:58 |只看該作者
慢慢來,呵呵

好友
0
帖子
131296
積分
136939
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
8#
發表於 2013-1-25 06:44:46 |只看該作者
暈  不信啊

好友
0
帖子
130553
積分
135811
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
9#
發表於 2013-1-25 06:53:47 |只看該作者
這樣的貼子,不頂說不過去啊

好友
0
帖子
124245
積分
124252
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
10#
發表於 2013-1-25 08:00:03 |只看該作者
人生路長,回覆常常
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 馬上註冊 |

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-8-4 18:32 , Processed in 1.022751 second(s), 17 queries .

Powered by go2tutor.comDiscuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部