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年年有魚~豆酥鱈魚 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-1-24 11:24:50 |只看該作者 |倒序瀏覽
1202344mwqpkcaawn.jpg

材料:
鱈魚1片

做法:
    1.
    120234ahh4xrzbguy.jpg 鱈魚洗淨(用醃料醃5分鐘),加入調味料A蒸熟備用。   

    2.
    120235vumvsn00ezp.jpg 起鍋,倒入適量的健康廚房黃金玄米油。   

    3.
    12023502zzfz515qt.jpg 油燒熱後,加入適量辣豆瓣醬炒香。   

    4.
    120235yfauueqael4.jpg 加入豆酥一起炒至酥香。   

    5.
    1202353k0x4pijmtu.jpg 加入調味料B拌炒均勻,再加入蒜末及蔥末即可。   

    6.
    120235tvhlvtlt13r.jpg 將步驟1蒸好的鱈魚盛盤,淋上蒸魚出的湯汁和步驟5炒香的豆酥,就完成囉!

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No.1回覆者
發表於 2013-1-24 12:09:59 |只看該作者
這一篇看起來不錯,可以頂

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發表於 2013-1-24 12:12:53 |只看該作者
考慮可以列入精華

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跟尾3
發表於 2013-1-24 12:20:05 |只看該作者
初來乍到,請多多關照。

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發表於 2013-1-24 12:28:18 |只看該作者
老大,我好崇拜你喲  

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發表於 2013-1-24 13:25:57 |只看該作者
看來這一帖沒有多少人回喔

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發表於 2013-1-24 14:07:53 |只看該作者
我是來收集資料滴...

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發表於 2013-1-24 14:57:26 |只看該作者
不錯不錯.,..我喜歡

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發表於 2013-1-24 15:18:34 |只看該作者
回覆,是讓樓主更有心去發帖

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發表於 2013-1-25 08:00:03 |只看該作者
樓主福如東海,萬壽無疆!  
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