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副食品─鮮菇絲瓜粥 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-1-17 02:08:18 |只看該作者 |倒序瀏覽
060114cxm0dlxev54.jpg

材料:
「鮮菇高湯」蘑菇約十顆

做法:
    1.
    060115k4p1qe55n2y.jpg 蘑菇洗淨、切片   

    2.
    060115fedxlrellvs.jpg 1.冷水放入蘑菇後,開火2.待水煮沸後3.濾過蘑菇即為鮮菇高湯   

    3.
    060116yebgaufblyj.jpg 蘑菇有蛋白質、維生素d、群和礦物質,對心藏及骨骼的發育都很有幫助   

    4.
    060116xu1vvik3hxk.jpg 首先把絲瓜洗淨、屑皮、切小絲   

    5.
    0601165bgbn5mzdcr.jpg 1.把絲瓜與洗淨的米倒入電鍋裡2.外鍋二杯水下去蒸熟3.跳起來後,拌均後再悶五分鐘即可   

    6.
    060116sqr0uwwdrzb.jpg 絲瓜可減緩咳嗽不適,裡面含豐富維生素c可讓皮膚光滑細緻有彈性,維生素b有利於小兒大腦發育   

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No.1回覆者
發表於 2013-1-17 06:03:49 |只看該作者
哈哈,看的人少,回一下

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發表於 2013-1-17 06:05:48 |只看該作者
應該加分

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發表於 2013-1-17 06:07:59 |只看該作者
你你你你 呵呵~~~~別這樣哦...

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發表於 2013-1-17 06:19:21 |只看該作者
今天無聊來逛逛

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發表於 2013-1-17 06:20:56 |只看該作者
暈死也不多加點分

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發表於 2013-1-17 06:32:56 |只看該作者
搶座位來了

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發表於 2013-1-17 06:32:59 |只看該作者
圍觀來了哦

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發表於 2013-1-17 06:44:57 |只看該作者
不錯不錯,我喜歡看  

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發表於 2013-1-17 06:45:03 |只看該作者
樓上的稍等啦
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