♡宛の美好”食“光 ✿ 花之戀飯糰

沫茶茶

材料:
蛋1顆

做法:

1.
材料們：蒜苗、三星聰，切段；鴨賞切片，備用。   

2.
四季豆，斜切段；紅蘿蔔用花型壓模，壓好。（剩餘的紅蘿蔔邊切成末）滾水汆燙至熟軟，撈起瀝乾，備用。   

3.
熱鍋，將三星聰段和紅蘿蔔末，爆香。   

4.
將蛋和香Ｑ甘甜的有機越光米中，拌勻。再與切丁的鴨賞入鍋小火乾煎拌炒至微焦，會逼出鴨油，和蒜苗、三星聰，爆香。   

5.
放入飯模中可用小湯匙壓緊。鴨賞是宜蘭特產，當地「四寶」之首，將洗扒乾淨的鴨懸掛在特製的爐中，用甘蔗點火煙熏烤致熟，包裝，可以直接食用，也可以用作菜肴配料。   

6.
將飯模內的米飯倒扣於盤中。 鴨賞肉質鮮美有彈性，吃得到淡淡的甘蔗味，加上三星蔥的加持，風味與口感更加美味獨特。口感風味多層次，提升胃口的最佳選擇。   

7.
嘴裡的米香旱甜味，不僅讓食慾飽足，更有滿滿的幸福感。 汗滴禾下土，粒粒皆辛苦。是農家的汗水與堅持才能成就的甘甜韻味。   

xiao丸子

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

ILOVEU5

這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！

vol1210

這一篇看起來不錯，可以頂

花家姐

希望可以用些時間了~`

tracy10quTE~~

暈  不信啊

一心

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gaiful

感謝樓主

{誼}

一頭霧水…

kenneth_sweet

你加油吧