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松子素香鬆飯糰 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-1-12 16:05:27 |只看該作者 |倒序瀏覽
180117sbgxck1a2pp.jpg

材料:
宜蘭有機牧師之米1量杯

做法:
    1.
    180117pzlj3trbs5v.jpg 準備飯糰內餡食材:素香鬆、松子、罐頭玉米粒、豆棗、小黃瓜(切丁與細長條狀)等   

    2.
    180118gq3aabdz20z.jpg 利用乾淨得棉布套上塑膠袋包覆,鋪上一層有機米飯,放上少許橄欖油及小黃瓜丁均勻戳柔再鋪平   

    3.
    180119n5fy0pfaec0.jpg 接著取適量的素香鬆鋪於米飯內層,再放些玉米粒,接著放上小黃瓜條及豆棗,再緊緊的用雙手包覆塑形成一個橢圓狀   

    4.
    180120lpvwvsv2ghc.jpg 把松子一顆顆塞入飯糰外圍(想吃多少就塞多少)   

    5.
    180120205l3sgizyq.jpg 再準備新鮮蔬果   

    6.
    180121n0jvrym5grb.jpg 先將有機紅高麗菜苗鋪在盤上   

    7.
    180121bodkkzp0vls.jpg 把海苔片減程長條狀   

    8.
    180121tqezifbjhak.jpg 以十字方式圍繞米飯團包起來   

    9.
    1801222m0c55cbbwm.jpg 放在擺盤中,就完成一道精緻可口的健康米飯團囉!   

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No.1回覆者
發表於 2013-1-12 18:10:56 |只看該作者
誰能送我幾分啊

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發表於 2013-1-12 18:20:28 |只看該作者
你加油吧  

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跟尾3
發表於 2013-1-12 18:22:29 |只看該作者
看完了這麼強的文章,我想說點什麼,但是又不知道說什麼好,想來想去只想

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發表於 2013-1-12 18:29:25 |只看該作者
樓主福如東海,萬壽無疆!  

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發表於 2013-1-12 18:46:58 |只看該作者
初來乍到,請多多關照。

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發表於 2013-1-12 19:03:22 |只看該作者
誰都不容易啊 ~~

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發表於 2013-1-12 19:05:50 |只看該作者
鑒定完畢.!

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發表於 2013-1-12 19:07:50 |只看該作者
哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡  

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發表於 2013-1-12 19:28:39 |只看該作者
支持一下
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