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用平民食材打造頂級滋補粥(組圖) [複製鏈接]

hopakngai

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電梯直達

樓主

發表於 2013-1-2 11:29:42 |只看該作者 |倒序瀏覽

其實各種食材不分貴賤，各自都有各自的用途。
無論是冬蟲夏草還是大蘿卜，都有它的食療功效！今天給大家推薦一款粥品，說是八寶粥但是絕不止8種食材！

其中：栗子，茯苓，白果，山藥都是健脾補腎的佳品，再者加入瞭：黑米，黑豆，黑芝麻，黑葡萄幹幾種黑色食材，出來的粥品"黑色"十足，除上述材料外，又加入瞭，燕麥米，江米，麥仁，枸杞，使得粥品的口感和營養更加豐富。

原料：黑米，黑豆，黑芝麻，白果，栗子，茯苓，山藥，江米，麥仁，燕麥米做法：1、準備原料2、栗子和白果剝開3、黑芝麻碾碎和枸杞備用4、各樣食材加入電壓力鍋中
5、山藥切塊後立即加入水6、壓力鍋時間調到最長不管瞭7、出鍋前加入黑芝麻和枸杞拌勻即可
喜歡的朋友一定得試試，非常的不錯！

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a_c_e06

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No.1回覆者

發表於 2013-1-2 15:59:26 |只看該作者

頂一個先

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十兵衛

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跟尾2

發表於 2013-1-2 16:15:17 |只看該作者

要不我崇拜你?行嗎?

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xdxd125

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跟尾3

發表於 2013-1-2 16:18:51 |只看該作者

哎怎麼說那~~

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gaiful

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5^#

發表於 2013-1-2 16:34:34 |只看該作者

線上等線上等

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mydear888

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6^#

發表於 2013-1-2 16:56:38 |只看該作者

遇到好論壇中的好帖子

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豪鬼AKUMA

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7^#

發表於 2013-1-2 17:02:55 |只看該作者

哪時候積分才會高啊

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盲搶鹽

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8^#

發表於 2013-1-2 17:42:48 |只看該作者

天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回

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michael.huang

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9^#

發表於 2013-1-2 23:36:37 |只看該作者

有人看過這帖嗎

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weltergf

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10^#

發表於 2013-1-3 03:57:38 |只看該作者

好啊，，不錯、

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