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糖醋里肌肉 [複製鏈接]

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發表於 2012-12-26 14:11:15 |只看該作者 |倒序瀏覽
180311j3bgo24php0.jpg

材料:
里肌肉1斤

做法:
    1.
    180311qmsmqahex1q.jpg 步驟1準備食材   

    2.
    180311vms3wyvrgvz.jpg 步驟2里肌肉加入醃料醃製20分鐘後裹上地瓜粉   

    3.
    180312omaede1q4er.jpg 步驟3醃製的等待時間可以先調味料混合,話說100%純天然的亨氏蕃茄醬的倒放軟罐瓶身也太精巧,出口有兩道關卡,所以不會讓你使用後會感覺瓶口髒髒的,也太貼心了   

    4.
    180312514yecw1zi5.jpg 步驟4調味料調勻,並自行調整酸甜度   

    5.
    1803121lvnsrajvb1.jpg 步驟5 起油鍋,中火分批炸里肌肉八分熟,最後再起大火把肉外層炸酥   

    6.
    180312fgnzkjbxmg2.jpg 步驟6 餘油先將甜椒及洋蔥過油炸過   

    7.
    180312egsfcopljui.jpg 步驟7 熱油鍋拌炒洋蔥及糯米青椒   

    8.
    180313tmhg2eujkcp.jpg 步驟8 再下其他配菜拌炒均勻   

    9.
    180313d3xi2bq3hfb.jpg 步驟9 調味料倒入鍋內   

    10.
    1803144crdrizvjeq.jpg 步驟10 煮滾後下里肌肉拌炒   

    11.
    180314dqxs5shkyhx.jpg 步驟11 將醬汁收濃稠後即可熄火上桌   

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No.1回覆者
發表於 2012-12-26 18:24:59 |只看該作者
看起來不錯的樣子

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發表於 2012-12-26 18:26:25 |只看該作者
我是來收集資料滴...

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發表於 2012-12-26 18:47:27 |只看該作者
這是一篇不錯的帖子

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發表於 2012-12-26 18:48:40 |只看該作者
看貼回復是好習慣

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發表於 2012-12-26 18:52:56 |只看該作者
有一天醒來,我的電腦就看到尼伊達論壇了

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發表於 2012-12-26 19:07:38 |只看該作者
分享的文章不錯看

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發表於 2012-12-26 19:57:25 |只看該作者
我在努力中

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發表於 2012-12-26 21:51:04 |只看該作者
好文章,和大家一起分享

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發表於 2012-12-27 04:45:46 |只看該作者
回帖是種美德
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