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蘆筍番茄炒蛋 [複製鏈接]

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發表於 2012-12-13 23:04:10 |只看該作者 |倒序瀏覽
0005201lc1k13yjcn.jpg

材料:
雞蛋3個

做法:
    1.
    0005201pkqxm205rd.jpg 備齊食材~番茄.蘆筍切成適當大小.蛋打散備用   

    2.
    000520r2zdvszzs54.jpg 蛋液中加少許鹽調味,入鍋炒成五分熟後..再盛出備用。   

    3.
    000521hweeqrtnalx.jpg 再起油鍋爆香蔥末後..倒入番茄拌炒均勻~   

    4.
    000521ivutluxlyzr.jpg 接著倒入水適量(or較清淡的高湯)煮開~ 煮片刻後再加入烹大師.鹽.糖調味拌勻..並勾點薄芡。   

    5.
    000522syiyu0m5vtf.jpg 加入蘆筍略煮一下..(蘆筍易熟..煮約1分鐘即可)最後倒入先前炒好的蛋拌均勻。   

    6.
    000522cdiem5v3e3p.jpg 起鍋前再灑下少許香油和蔥花,拌勻即可盛盤。   

    7.
    000522e3p12asqy0q.jpg *若希望味道更濃郁的話..可以在炒番茄這個步驟時加少許番茄醬(或番茄糊)提味喔!   

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No.1回覆者
發表於 2012-12-14 00:25:56 |只看該作者
沒人理我。。

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發表於 2012-12-14 00:27:14 |只看該作者
偶啥時才能熬出頭啊.

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發表於 2012-12-14 00:45:01 |只看該作者
看起來不錯的樣子

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發表於 2012-12-14 01:07:24 |只看該作者
就為賺分嘛

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發表於 2012-12-14 01:11:42 |只看該作者
說的真有道理啊!

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發表於 2012-12-14 01:21:28 |只看該作者
支持你一下下。。

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發表於 2012-12-14 01:44:09 |只看該作者
每天都要來尼伊達論壇逛一逛

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發表於 2012-12-14 02:14:35 |只看該作者
線上等線上等

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發表於 2012-12-14 09:04:52 |只看該作者
樓上的稍等啦
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