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透抽炒花椰菜 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2012-12-14 05:40:02 |只看該作者 |倒序瀏覽
060207syqcpo1udbq.jpg

材料:
材料綠花椰菜1個

做法:
    1.
    060207vvbfpkj5e1x.jpg 先準備好所需材料ˊ並處理成適當大小備用

    2.
    060207z2kjuk2mnqq.jpg 熱鍋後加入1.5大匙油ˊ先爆香蒜頭辣椒

    3.
    060208oegemjblrvr.jpg 接著加入花椰菜和米杯水2杯ˊ蓋上鍋蓋略為悶熟至喜好軟硬度

    4.
    060208eambmcqbiud.jpg 然後可鏟掉多於的水加入透抽拌炒ˊ也可直接加入透抽再調味勾點薄欠ˊ完成前再灑上少許香油即可。   

    5.
    060209mtgtyhok5sy.jpg 清爽美味透抽炒花椰菜就完成囉~   

    6.
    060209jtknntfraur.jpg 歐巴桑比較偷懶ˊ用的是懶人法ˊ讓它一鍋到底ˊ省得還要多洗鍋子ˊ講究點可以將花椰菜先川燙ˊ當透抽完成至8分熟時再拌入花椰菜ˊ今天做的整個很清爽ˊ也沒勾芡ˊ要不勾點薄芡ˊ讓湯汁能更附著ˊ效果會更好ˊ家常菜我都輕鬆方便為原則ˊ大家再隨意運用囉~~

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No.1回覆者
發表於 2012-12-14 06:26:30 |只看該作者
估計你是沒見識過~` 呵呵  

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發表於 2012-12-14 06:26:46 |只看該作者
希望我回覆這一帖,能在前幾名

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發表於 2012-12-14 06:27:41 |只看該作者
我是來收集資料滴...

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發表於 2012-12-14 06:29:05 |只看該作者
我這樣算沙發嗎?

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發表於 2012-12-14 06:35:46 |只看該作者
回貼賺學識,不錯了

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發表於 2012-12-14 06:44:26 |只看該作者
我等你喲

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發表於 2012-12-14 06:45:53 |只看該作者
厲害!強~~~~沒的說了!  

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發表於 2012-12-14 06:46:51 |只看該作者
第一次來這論壇..

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發表於 2012-12-14 09:04:52 |只看該作者
樓上的話等於沒說~~~
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