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蘆筍木耳炒中卷 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2012-11-30 11:38:00 |只看該作者 |倒序瀏覽

食材

材料中卷    1隻
蘆筍約    200g
木耳小約    4~5片
蒜頭ˊ辣椒ˊ    隨意

調味鮮味炒手 2/1小匙
米酒 1茶匙

做法
1.
先準備好所需材料ˊ蘆筍根部纖維較粗要稍為去掉表皮ˊ中卷劃花記得劃內面這樣遇熱效果才會呈現出來
2.
熱鍋後先加入油1大匙ˊ爆香蒜頭辣椒
3.
接著放入粗蘆筍略為拌炒
4.
隨後加入木耳稍拌一下
5.
最後加入中卷ˊ調味ˊ並嗆入米酒ˊ水ˊ快速拌炒均勻即可
6.
簡單清爽的蘆筍木耳炒中卷就完成囉~
7.
這道料理屬於快炒菜ˊ從下鍋到完成3分鐘內即可搞定ˊ千萬別炒太久ˊ把食材炒老囉~可以快速上桌ˊ味道清脆爽口ˊ非常好吃ˊ喜歡的試試看哦~

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No.1回覆者

發表於 2012-11-30 12:30:15 |只看該作者

這一篇看起來不錯，可以頂

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跟尾2

發表於 2012-11-30 12:55:03 |只看該作者

謝謝分享了!

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跟尾3

發表於 2012-11-30 13:46:57 |只看該作者

初來乍到，請多多關照。

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5^#

發表於 2012-11-30 14:07:10 |只看該作者

不錯的東西持續關注

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6^#

發表於 2012-11-30 15:02:42 |只看該作者

回覆一下，謝謝分享

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7^#

發表於 2012-12-1 08:22:51 |只看該作者

頂下再看

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8^#

發表於 2012-12-2 09:25:59 |只看該作者

我在頂貼~！~

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9^#

發表於 2012-12-10 03:51:55 |只看該作者

我該不會是最後一個頂的吧

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