--茄汁豆腐蟳肉粉絲煲

poonso

食材
100%純天然的亨氏番茄醬     3 匙
板豆腐     一塊  
綠花椰     一小顆
粉絲     2 把
蟳肉     一盒
葱     二 枝


做法
1.
步驟1 : 一定要用到的100%純天然的亨氏番茄醬
2.
步驟2  : 所有食材準備好--板豆腐 一塊  ,綠花椰一小顆 ,  粉絲2 把  / 蟳肉一盒   /  葱 二 枝
3.
步驟3  : 100%純天然的亨氏番茄醬 我用了三匙 , 因為我的食材比較多, 要加以調味及調色  ~  再加點塩~ 不加也行~
4.
步驟4  : 板豆腐切塊備用  ~ 先加入煲中~  此時粉絲也要加入一起煮了~
5.
步驟5  : 綠花椰洗淨 川燙 後, 加入煲中~
6.
步驟6  : 蟳肉洗淨川燙 後, 加入煲中~
7.
步驟7  : 一起拌抄, 再調味看是否合口味~
8.
步驟8   : 完成了~茄汁豆腐蟳肉粉絲煲~ 冬天好冷正好吃拉~
9.
[亨氏番茄醬100%純天然]https://sites.google.com/site/heinzketchupicook/homehttp://icook.tw/heinz?utm_source=yam&utm_medium=yam亨氏活動網站:http://icook.tw/heinz亨氏番茄醬的紅色魅力:http://shopping.pchome.com.tw/?mod=item&func=exhibit&IT_NO=DBAE7B-A56330175&SR_NO=DBAI0M&ROWNO=3

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生為地球人，就是愛看帖

weltergf

希望我回覆這一帖，能在前幾名

stk190

知道了 不錯~~~  

tn52003

哈哈,有意思~頂頂 ，繼續頂頂。繼續頂哦  

gaiful

好 好帖 很好帖 確實好帖 少見的好帖

runrunscooter

很好！很強大！