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雨水節氣到飲食宜少酸多甜 | 醫療保健 | 大紀元 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-2-18 14:46:00 |只看該作者 |倒序瀏覽

Tweet 今天年後開工首日恰逢24節氣的「雨水」，專家建議，春季天氣轉暖、早晚較冷，飲食應少吃酸味，多吃甜味，可以多喝粥。

立春之後，春季萬物生發，天氣轉暖，早晚較冷，容易出現皮膚及口舌嘴唇乾裂等問題。

自然農耕法茶葉專賣店「寶茶」建議，多吃新鮮蔬果以補充水分，少食油膩食物。

「寶茶」說，春季飲食應少吃酸味，多吃甜味，以養脾臟之氣，韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、薺菜、春筍、山藥、蓮藕、芋頭、蘿蔔、荸薺、甘蔗等，都是不錯的選擇。

至於節氣養生，「寶茶」說，春天降雨多，濕氣重，濕邪易困擾脾胃，要留意保養脾胃；春季精神調養要靜心寡欲，起居有常，順應自然，讓身體適應時空四時的改變。

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No.1回覆者

發表於 2013-2-18 18:01:26 |只看該作者

老大,我好崇拜你喲

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跟尾2

發表於 2013-2-18 18:29:55 |只看該作者

樓主福如東海，萬壽無疆！

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跟尾3

發表於 2013-2-18 19:04:50 |只看該作者

樓主，支持！

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5^#

發表於 2013-2-18 19:06:06 |只看該作者

老闆付我錢，我上班到尼伊達回帖子

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6^#

發表於 2013-2-18 21:08:47 |只看該作者

謝謝分享了!

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7^#

發表於 2013-2-18 21:50:52 |只看該作者

一樓的位置好啊.

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8^#

發表於 2013-2-18 23:11:06 |只看該作者

好啊，謝樓主

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9^#

發表於 2013-2-19 03:07:17 |只看該作者

加油啊！！！！頂哦!!!!!

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10^#

發表於 2013-2-19 03:59:56 |只看該作者

回帖是種美德

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