鯛魚蔬菜濃湯

nh88

                               
食材
鯛魚     一片

蔬菜馬鈴薯     一顆
美式芹菜     適量
美式洋蔥     約 1/3 顆
美式胡蘿蔔     約 1/ 4 條
洋菇     約 6 小顆

佐料鹹奶油     適量
牛奶     一杯
湯塊     半塊
蔥     少許

做法
1.
將蔬菜切細。將所有食菜分類放：生魚一盤，耐煮的菜一盤蔬菜馬鈴薯、蔬菜美式洋蔥、蔬菜美式胡蘿蔔，只能煮一下的菜一盤蔬菜洋菇、蔬菜美式芹菜、佐料蔥。
2.
將魚煮熟後，將魚取出。重新換水。
3.
先放耐煮的菜蔬菜馬鈴薯、蔬菜美式洋蔥、蔬菜美式胡蘿蔔。
4.
等煮的差不多再放入蔬菜洋菇、蔬菜美式芹菜、佐料蔥。   
5.
放入佐料鹹奶油、佐料湯塊、佐料牛奶，等待煮味道在鍋子裡面有均勻即可。
6.
在碗裡面放入煮熟的魚，再將剛剛煮好的蔬菜濃湯倒入，完成！
7.
如果蔬菜有比較多、或者想吃多一點蔬菜，吃沒有魚的蔬菜濃湯也很健康喔！

^^SaＳａbb

沒人理我。。

ng015856

真的有麼

我不是傻鴨

天天到尼伊達報到，看帖篇篇回

mic167

有人看過這帖嗎

津村浩介

太棒了！

ng015856

哈哈 瞧你說的~~~  

plas_hoz

這樣的帖子，一定會引起轟動

{誼}

潛水值看滿囉，回覆一下

牛奶陽光

原來是這樣