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有心食譜：豆乳燉菜 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2012-9-26 22:11:09 |只看該作者 |倒序瀏覽

食材
蒜頭    適量
洋蔥    適量
杏鮑菇    適量
柳松菇    適量
洋菇    適量
月桂葉    3片
水    2大匙
馬鈴薯    1個
胡蘿蔔    3/1根
綠花椰菜    適量
無鹽奶油    1小匙
高筋麵包    1小匙
豆乳    1杯

做法
1.
今日材料
2.
將去骨鴨腿肉切成一口吃大小，蒜頭搗泥，洋蔥切薄片，菇類切成容易食用的大小。
3.
用平底鍋開中火加熱油，將鴨肉兩面煎烤上色，接著加入蒜頭、洋蔥、月桂葉，當洋蔥變透明後，加入全部的菇類伴炒，加水並轉小火，加入馬鈴薯悶燒。
4.
將綠花椰菜、胡蘿蔔切成一口吃大小，放置烤箱烤2分鐘。
5.
蔥、菇類炒軟後，放入烤熱的蔬菜繼續拌炒，加入奶油混和。
6.
全面淋上後，加入高筋麵粉拌炒，整體裹粉後，再一點一點加入豆乳，溫熱後完成囉！

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No.1回覆者

發表於 2012-9-27 00:34:04 |只看該作者

不知道說些什麼

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跟尾2

發表於 2012-9-27 00:53:50 |只看該作者

樓上的稍等啦

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跟尾3

發表於 2012-9-27 02:37:54 |只看該作者

強的很，竟然有這樣的文章

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5^#

發表於 2012-9-27 03:35:58 |只看該作者

要多久才能升級啊

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6^#

發表於 2012-9-27 03:39:28 |只看該作者

支持你就頂你

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7^#

發表於 2012-9-27 05:03:12 |只看該作者

要是能在多一點就好了

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8^#

發表於 2012-9-27 05:27:28 |只看該作者

慢慢來，呵呵

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9^#

發表於 2012-9-27 06:08:36 |只看該作者

嚴重支持！

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10^#

發表於 2012-9-30 06:56:32 |只看該作者

我這樣算沙發嗎？

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