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品靚上菜-干貝絲瓜 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2012-9-21 20:14:07 |只看該作者 |倒序瀏覽

食材
絲瓜    一條
生干貝    五顆
枸杞    一匙
蒜末    適量
醬油(FOR干貝)    少許
鮮味炒手鰹魚風味    一匙

做法
1.
備料:1.將絲瓜的瓜囊和綠色的部份分開，這樣可以同時擁有二種口感(如圖)2.蒜頭切末3.枸杞先用清水沖過(不用泡水)
2.
干貝包裝袋的水不要丟棄留作高湯，並將干貝對切成片
3.
先起鍋煎干貝，加入少許醬油提味，切忌煎太久會變硬喔，大約抓八分熟即可。註:湯別倒掉喔~要煨絲瓜時用。
4.
絲瓜和瓜囊同時下鍋拌炒再加入蒜末及生干貝的湯和煮過的干貝的湯炒勻後，瓜囊也會出水並會讓湯汁變濃，所以是不須要勾芡的。
5.
煨一下待絲瓜軟了後再加入鮮味炒手及干貝和枸杞快速拌炒後即完成。
6.
上菜囉~

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No.1回覆者

發表於 2012-9-22 00:16:03 |只看該作者

讀10年書，不然看樓主一篇帖子

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跟尾2

發表於 2012-9-22 00:34:07 |只看該作者

好帖，有才

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跟尾3

發表於 2012-9-22 00:34:28 |只看該作者

呵呵，等著就等著...

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5^#

發表於 2012-9-22 01:32:47 |只看該作者

知道了不錯~~~

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6^#

發表於 2012-9-22 02:04:23 |只看該作者

誰能送我幾分啊

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7^#

發表於 2012-9-22 03:17:00 |只看該作者

我的媽呀，愛死你了

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8^#

發表於 2012-9-22 04:06:56 |只看該作者

遇到好論壇中的好帖子

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9^#

發表於 2012-9-22 05:03:07 |只看該作者

呵呵，等著就等著...

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10^#

發表於 2012-9-22 06:00:37 |只看該作者

我不是隨便的人。我隨便起來不是人

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