SAY討論區 › 討論區 › 休閒娛樂 › 美食討論 › 爽滑可口!

發新帖

查看: 279|回復: 9

上一主題

下一主題

爽滑可口! [複製鏈接]

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

好友: 0
帖子: 4613
積分: 9205
最後登錄: 2018-7-27
在線時間: 0 小時

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2012-9-20 01:31:11 |只看該作者 |倒序瀏覽

食材
肉眼 (肋眼) 牛排    半斤
芥蘭莖    適量
蒜頭    3 粒
調味料:    如下
糖    1/2 茶匙
醬油    1 湯匙
黑楜椒碎    1/2 茶匙
蒜蓉    1 茶匙
太白粉    1 茶匙
茨汁:    如下
水    50 ml
醬油    1 茶匙
糖    1/2 茶匙
太白粉    1 茶匙

做法
1.
將牛肉眼排切成粒狀，加入調味料醃製入味，備用。另外，將茨汁調好，備用。
2.
把芥蘭菜莖切粗粒，放沸水中焯熟。
3.
蒜頭切成幼片，用低溫油慢慢把蒜片炸到脆。
4.
鍋放油燒熱後，放入牛肉，翻炒至六匕成熟，再放芥蘭莖翻炒。然後將茨汁倒入，大火炒半分鐘，即可。
5.
上桌前撒上脆蒜片。

分享0 收藏0 讚好0 Unlike!0 分享傳送邀請

好友: 0
帖子: 124512
積分: 124522
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

No.1回覆者

發表於 2012-9-20 06:04:59 |只看該作者

好分享的樓主，我給你一個贊

好友: 0
帖子: 124648
積分: 124675
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾2

發表於 2012-9-20 06:09:48 |只看該作者

你你你你呵呵~~~~別這樣哦...

好友: 0
帖子: 124039
積分: 124050
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾3

發表於 2012-9-20 06:12:52 |只看該作者

好貼壞貼，一眼就看出去

好友: 0
帖子: 124648
積分: 124675
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

5^#

發表於 2012-9-20 06:27:09 |只看該作者

原來是這樣

好友: 0
帖子: 125028
積分: 125037
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

6^#

發表於 2012-9-20 06:35:32 |只看該作者

你加油吧

好友: 0
帖子: 123769
積分: 123789
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

7^#

發表於 2012-9-20 06:36:46 |只看該作者

文筆流暢，修辭得體，深得魏晉諸朝遺風，更將唐風宋骨發揚得入木三分，能在有生之年看見樓主的這個帖子。實在是我三生之幸啊。

好友: 0
帖子: 124727
積分: 124748
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

8^#

發表於 2012-9-20 06:44:07 |只看該作者

真的有麼

好友: 0
帖子: 124312
積分: 124385
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

9^#

發表於 2012-9-20 08:49:24 |只看該作者

我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。

正義西門慶

好友: 0
帖子: 131296
積分: 136939
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

10^#

發表於 2012-9-24 07:47:08 |只看該作者

我又回復了

發新帖

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-7-6 21:06 , Processed in 0.708516 second(s), 10 queries .

Powered by go2tutor.com｜Discuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部