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西班牙海鮮總匯 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2012-9-10 08:13:32 |只看該作者 |倒序瀏覽

食材
冷凍草魚    300g
冷凍大蟹管    1支
冷凍無毒蝦    4尾
蒜香奶油    一大匙
洋蔥蒜味調味粉    一大匙
糖    一小匙
蒜末    少許
九層塔    適量

做法
1.
Step1.橄欖油+蒜頭爆香後香煎草魚肉,兩面焦香後,加點水進去悶煮,搭配洋蔥蒜香調味粉調味如果沒有的話,也可以加入家中抹土司的蒜香奶油,風味一樣美味濃郁,魚肉約七分熟時再將蝦與蟹管放入一起熬煮
2.
Step2.起鍋前以鹽和糖稍許調味,再灑入九層塔即可完成

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No.1回覆者

發表於 2012-9-10 12:07:54 |只看該作者

遇到好論壇中的好帖子

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跟尾2

發表於 2012-9-10 12:42:35 |只看該作者

回個帖子支持一下！

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跟尾3

發表於 2012-9-10 12:43:40 |只看該作者

好人一個

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5^#

發表於 2012-9-10 12:57:40 |只看該作者

有空一起交流一下

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6^#

發表於 2012-9-10 13:03:35 |只看該作者

看帖累了，回覆一下吧！

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7^#

發表於 2012-9-10 13:26:35 |只看該作者

有人看過這帖嗎

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8^#

發表於 2012-9-10 13:38:09 |只看該作者

拿分走人呵呵，樓下繼續！

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9^#

發表於 2012-9-11 02:37:13 |只看該作者

這貼？不回都不行啊

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10^#

發表於 2012-9-11 04:16:18 |只看該作者

長時間沒來看了～～

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