- 好友
- 0
- 帖子
- 4557
- 積分
- 9108
- 最後登錄
- 2018-7-27
- 在線時間
- 0 小時
  
- 好友
- 0
- 帖子
- 4557
- 積分
- 9108
- 最後登錄
- 2018-7-27
- 在線時間
- 0 小時
|
食材材料佛蒙特咖哩(甜味) 一盒
奶油 一小塊
洋葱 一顆
馬鈴薯 二顆
紅蘿蔔 二條
去骨雞腿 二支
做法
1.
洋葱, 馬鈴薯, 紅蘿蔔切成大小相近的小塊( 3 ~ 4 CM)。
2.
去骨雞腿去皮切成 2~3 CM 厚的肉丁,放米酒和魚露(或醬油)醃10分鐘
3.
LC鍋不能空燒,先將奶油放入鍋中再開中火,奶油化開後加入洋葱拌炒至透明
4.
加入去骨雞腿丁拌炒至肉丁表面略熟後,加入紅蘿蔔, 馬鈴薯翻炒均勻
5.
加水至鍋中, 高度要剛好可以淹過所有食材。蓋上鍋蓋,水滾後轉小火燉一下紅蘿蔔和馬鈴薯至熟透
6.
將咖哩掰成小塊後加入鍋中,慢慢攪拌至所有咖哩塊溶化(太濃稠時可以加些水調整一下濃度)
7.
蓋上鍋蓋, 用非常小的火再燉煮 30 分鐘(期間要常常攪拌一下,才不會黏鍋)。關火後再用LC鍋的餘溫悶個 20 分鐘即可 |
|