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咖哩花椰菜燉飯 [複製鏈接]

水藍鵝

Youth II

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電梯直達

樓主

發表於 2012-9-4 10:22:57 |只看該作者 |倒序瀏覽

食材

食材白飯    1碗
綠花椰菜    1/2顆
紅蘿蔔    50g
馬鈴薯    50g
蒜頭    2顆

調味料牛頭牌咖哩塊    1塊
黑胡椒    少許
起司絲    50g
水    200cc

做法
1.
青花椰菜切小朵、紅蘿蔔、馬鈴薯去皮切塊、蒜頭切末備用。
2.
熱鍋，倒入適量的油，放入蒜末爆香，再加入紅蘿蔔、馬鈴薯塊炒勻。
3.
加入所有調味料與白飯燉煮至略收汁。
4.
最後放入青花椰菜與起司絲再燜煮至濃稠即可。

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現實999

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No.1回覆者

發表於 2012-9-4 14:29:16 |只看該作者

拿分走人呵呵，樓下繼續！

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easonchan

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跟尾2

發表於 2012-9-4 14:31:15 |只看該作者

這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！

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lreneMOON

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跟尾3

發表於 2012-9-4 14:32:44 |只看該作者

我想要`~

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chrity__summer

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5^#

發表於 2012-9-4 14:36:41 |只看該作者

幫你頂，人還是厚道點好

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michael.huang

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6^#

發表於 2012-9-4 15:06:20 |只看該作者

沒人理我。。

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kenneth_sweet

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7^#

發表於 2012-9-4 15:33:16 |只看該作者

樓主good

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michael.huang

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8^#

發表於 2012-9-4 17:48:57 |只看該作者

我起來了哈哈剛才迷了會

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bobodragon2001

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9^#

發表於 2012-9-4 18:56:53 |只看該作者

謝謝分享了!

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{誼}

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10^#

發表於 2012-9-5 01:26:53 |只看該作者

哪時候積分才會高啊

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