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粟子雞扒 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2012-6-5 06:22:46 |只看該作者 |倒序瀏覽

材料~~
巴西雞扒,粟子約300克,南瓜約90克,蕃茄半個,椰汁1/3罐,湯1碗,

做法~~
雞扒用清水沖後大滾水煮約1分鐘飛水過冷河,下約半湯匙鹽,雞粉2茶匙,入味,風乾後搽上多小蜜糖在皮上,南瓜粟子去皮同蒸熟用4至5粒加入水或湯放入攪拌器打成溶,備用,

起鑊,下湯~
下粟子煮滾加入備用南瓜溶兜均收火,下椰汁.

大火起鑊~
下油燒滾下雞扒收細煎至金黃香,~即成~

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No.1回覆者

發表於 2012-6-5 10:47:18 |只看該作者

不錯不錯.,..我喜歡

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跟尾2

發表於 2012-6-5 11:04:49 |只看該作者

人生路長，回覆常常

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跟尾3

發表於 2012-6-5 11:06:00 |只看該作者

我該不會是最後一個頂的吧

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5^#

發表於 2012-6-5 11:14:39 |只看該作者

長時間沒來看了～～

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6^#

發表於 2012-6-5 11:29:05 |只看該作者

我這樣算沙發嗎？

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7^#

發表於 2012-6-5 14:05:33 |只看該作者

要是能加精華就好了

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8^#

發表於 2012-6-5 14:05:54 |只看該作者

回復一下

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9^#

發表於 2012-6-5 15:16:19 |只看該作者

我又來囉，應該在前幾帖吧

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10^#

發表於 2012-6-6 07:22:47 |只看該作者

不錯，看看。

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