三明治便當

bobodragon2001

<tr><td colspan="2">【材　 料】</td></tr><tr><td colspan="2"></td></tr><tr><td width="68%">http://www.ytower.com.tw/materia ... ey=%25A4%25F5%25BBL </td><td width="32%">2片<img width="5" height="7" src="http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif" border="0" alt="" /></td></tr><tr><td width="68%">http://www.ytower.com.tw/materia ... ey=%25B0%255F%25A5q </td><td width="32%">1片<img width="5" height="7" src="http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif" border="0" alt="" /></td></tr><tr><td width="68%">http://www.ytower.com.tw/material/material-search.asp?key=%25B3J </td><td width="32%">1顆<img width="5" height="7" src="http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif" border="0" alt="" /></td></tr><tr><td width="68%">http://www.ytower.com.tw/materia ... 25B6%25C0%25A5%25CA </td><td width="32%">1條<img width="5" height="7" src="http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif" border="0" alt="" /></td></tr><tr><td width="68%">http://www.ytower.com.tw/materia ... 25A5%25CD%25B5%25E6 </td><td width="32%">1片<img width="5" height="7" src="http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif" border="0" alt="" /></td></tr><tr><td width="68%">http://www.ytower.com.tw/materia ... sp?key=%25A4g%25A5q </td><td width="32%">3片<img width="5" height="7" src="http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif" border="0" alt="" /></td></tr>
<tr><td>【做　 法】</td></tr><tr><td></td></tr><tr><td>1.美式生菜洗淨切絲，浸泡冷水備用。</td></tr><tr><td>2.小黃瓜放入加有少許鹽的滾水中汆燙至翠綠，撈起泡冷水冷卻後，切片置於冷鹽水10分鐘備用。</td></tr><tr><td>4.熱鍋，將少許鹽加入蛋中打散成蛋液，倒入鍋中煎成薄片蛋皮備用。</td></tr><tr><td>5.取一片土司塗上一層美奶滋，鋪上蛋皮，蓋上一片土司，再依序鋪上起司片、美生菜、小黃瓜，擠上適量美乃滋，最後蓋上第三片土司。</td></tr><tr><td>6.將作法4的土司切去四周硬邊，再對切成長方形即完成。</td></tr><tr><td></td></tr>

牙`蔚

搶座位來了

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